
37anos=37km
37anos=37km
Vamos festejar o aniversário com um treino de preparação para o Zêzere cerca de 37km com 1800D+
com recovery no final do treino
aceitam-se voluntários para guiar as distâncias mais curtas 20km e 10km
com recovery no final do treino
aceitam-se voluntários para guiar as distâncias mais curtas 20km e 10km
aconselhável trazer hidratação e barras/geis para o treino
“obrigatório” trazer comida e bebida para o recovery
“obrigatório” trazer comida e bebida para o recovery
